以前总是听人说女孩子就该多吃燕窝，多补多年轻，多补多漂亮。其实我心里还一直半信半疑，燕窝真的有那么好吗？后来身边的姐妹们陆续开始吃起燕窝，想了想自己也不能落后呀,也开始尝试吃一些，刚开始是和她们一起吃鲜炖的燕窝或者是一瓶瓶的即食燕窝，但是越吃越腻，而且很贵，携带也不方便。        后来，有个朋友推荐我吃AD燕窝肽，听她说的那么神奇，我也就抱着试试的心态，买了一盒，毕竟不贵，一条一杯也就一杯星巴克。早晚空腹冲水或者加入自己喜欢的任何东西一起吃就OK，我喜欢加麦片一起喝，相比普通燕窝确实方便了许多。        没想到的是这一吃就坚持了一年多，而且还真的让我发现吃AD小分子燕窝的确带给了我很多改变。        首先是身体上，我以前免疫力就比较低，一到换季季节就会感冒生病，好几个礼拜都好不了的那种。但是吃AD燕窝这一年我竟然很少生病了，貌似一年都没感冒了。神奇哦！        其次是皮肤上的！都说燕窝里有很多表皮生长因子和胶原蛋白，吃了AD燕窝这么久了，真的发现皮肤弹性很好了！之前的小细纹小干纹都缓解了不少，换季皮肤也不会显得干燥了。最厉害的是我发现AD燕窝有很棒的美白效果！这大概是最意外的惊喜了！        现在我皮肤可以说是又亮又白，是不化妆都能显出来的好气色的那种。所以我打算继续吃下去，等到下一年还来继续和大家分享我的燕窝保养之路～